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经营婚姻就是学会控制情绪爱情

来源:攀枝花文学网 日期:2019-5-28 分类:伤感文字

最近我常笑说,结婚快要两年了,我终于能够体会「爱的真谛」的第一句:「爱是恒久忍耐又有恩慈…」,单身、年轻的时候不懂,爱和忍耐有什么关系,现在我才懂,要忍耐的不是对方对你的不好,而是要懂得忍住自己的坏脾气和坏情绪。

现在才真的能明瞭,经营一段长久的关系,靠的是智慧,经营一段快乐的婚姻,靠的是控制自己的情绪。

很多进入婚姻的人,觉得对方已经变成了自己的「家人」,所以可以很放松的做自己,任由自己发洩情绪或口不择言,觉得对方一定要包容接受,这才是家人不是吗?你可以看到许多人在外对别人都很客气有礼貌,但是对自己的家人却很爱发脾气、无礼,把自己最不好的那一面都表露在家人面前,因为是家人,所以一定能接受。但我觉得,这是很不合理的事情。

平常我常会跟另一半说「谢谢」、「麻烦你了」…,有人听到很好奇的问我,对自己的伴侣还要这么客套、有礼貌吗?我笑说:「对外人有礼貌,对家人、爱人反而忽视了礼貌,不是一件很奇怪的事吗?」就算在一起久了,对方为你做了什么,你还要懂得感谢,并记得说出口,让对方知道你的感谢。

吵赢了,输了感情

很多人对自己的另一半讲话是很不客气的,或吵架的时候口不择言,一定要吵赢,一定要争论自己是对的。但如果总是要吵赢,再好的感情也是会被消磨掉,更何况,你赢了面子,输了感情,这会是你要的结果吗?

以前的我也是个性很直、脾气不太好的人,谈恋爱也爱吵架。但是现在结婚到现在,想一想几乎没什么在吵架。其中最大的差异就是,我懂得吵架会把感情吵坏,如果有更好的沟通方式,我宁可当下先忍住那一口气,而不是马上要争赢。事后理智的想想,再用好一的方式沟通,而不要用当下情绪化的字眼去错误的传达自己的意思。

而且再怎么吵,千万不要去说伤害对方自尊的话,因为那是收不回来的。

先想三秒钟再开口

有人问我,如果很想骂人要怎么忍住,我说:「先想三秒钟。」话要说出口先想三秒,你就可以知道你该不该说出这句话。做一个更成熟的人是懂得「说话」,不成熟的人才会不对自己说的话负责。每当你想责怪对方、抱怨对方时,先想想你说出口的话未来会不会让你后悔?如果你可能会后悔,就不要说。就算对方有错,如果你愿意多宽待他一些、原谅体谅他一些,你没有癫痫病有哪些具体的表现形式说出口的责怪,他才会懂得感谢你,而愿意改进他自己。

而且,你事后想想,其实你想吵的那些也都只是小事(婚姻生活裡大部分吵的都是小事),自己也会觉得好笑。如果对方有什么小事让我觉得看不顺眼、不开心,我会换个角度想,他有很多优点、很多好的地方,那么我又何必为了这么一点小事去伤害彼此的感情。

如果把你当下想说的:「为什么你不这么做?」、「为什么你要这样?」改成:「如果你为我这么做,我会很高兴」、「我很需要你为我做…」,把责怪、质问的口气改成比较软化的说法和态度,对方也会比较愿意去做。运用更有智慧的言语来达到你要的目的。

将心比心,得理饶人

很多人在不断的责怪、批评对方时,用了不好的字眼和态度,换个角度想,如果对方用同样的方式对你,你的感觉会如何?如果你会感到难过、受伤,那么,就不要让对方也有同癫痫病人会伴随头痛的一些原因样的感受。

在一段感情裡,很多时候我们总是少了「将心比心」的想法,觉得对方「理所当然」应该要怎么做,或只是自私的只顾自己的感受,不顾对方的感受。

也很多人喜欢执着于「对错」,只要抓到对方有错的地方,即使只是很小的错误(譬如电灯忘了关),就要一直责怪他、骂他、兴师问罪。虽然你真的是对的,他真的是错的,但是你们是夫妻,你并不是教官、他也不是学生,不必把关系搞的这么上对下,这么紧绷。即使他知道他有错,但昆明军海脑科医院可靠你的态度并不会让他反省,只会想让他逃离,对你自己也一点好处也没有啊!所以得理要饶人,理直要气和,不只是做人,在婚姻关系裡也是如此。

不要随意的批评对方的家人

夫妻再怎么吵架,最重要的是不要随意的批评对方的家人。除非他也认同你,否则批评他的家人是很伤对方自尊心的。也不要在对方的家人面前争吵,更不要在网路上或公开场合吵架,夫妻彼此的问题,两个人自己解决就好,拉越多观众,只会让自己更难堪,吵完会合好,但是不小心变成别人眼中的笑话,只会让事情更複杂。

很多人为了面子问题,会觉得先认输、先道歉、先让对方的就是输了,但是要维持快乐的关系,真的要懂得放下自己的无谓的尊严和面子,否则你最后只是争赢了面子,但是输了感情、失去了另一半,一点也不值得啊!

脾气好的人,愿意先让对方的,不想争赢的,是比较愿意银川癫痫病哪家治疗方案珍惜感情的人。

感情是双向的关系,你要先释出善意,对方才会回应你更多爱。学会控制自己的情绪,做一个更成熟的人,懂得什么要说、什么不说,你要争的不是吵赢,而是赢得你要的幸福。

那么,忍住那三秒钟,先给对方台阶又有什么关系!