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看见自己才能看见孩子如何疏导孩子的情绪

来源:攀枝花文学网 日期:2019-4-25 分类:经典语录

为什么孩子会无理取闹地发脾气?

为什么越跟孩子说不生气,孩子越生气?

为什么话不伤人,伤人的是说话的方式?

为什么孩子会反复做出让你烦恼的行为?

1. 水是滋润大地还是毁屋坏田?

水,如同我们的情绪,一直存在。

可它到底是用来灌溉大地,还是如洪水般毁屋坏田呢?

这取决于我们对待它的方曲靖市看癫痫病什么医院好式。

如何看待情绪,将影响我们采取什么方式排青海哪家羊癫疯医院比较好解压力。

2.阻塞VS 疏通

大禹治水的故事让我们看到一个事情的两面性。

大禹的父亲鲧在遇到洪水时,以围堵的方式来治水,最后不但不能阻止水患,反而洪水泛滥淹没田地,造成可怕的祸害;而大禹却采取了不同的方式,兴修水渠引导水流,不仅控制了水患,还帮助人民灌溉了田地。

引导孩子,疏通往往比阻塞有效。

3.人为什么会有情绪?人为什么会有负面情绪?

癫痫病的药物治疗常识都是什么是一个能量体。只要是活生生的人,都会有情绪。因为我们都有欲望。

当有未满足的欲望时,我们的身体会发出反应。如同人口渴,会一心只想找到滋润喉咙的水。

当孩子发脾气时,我们不妨问自己:他有什么需求?

4.知识的来源:大自然、儿童的情绪、儿童的学习能力与外界环境

斐斯泰洛齐认为知识的来源有三个:大自然、儿童的情绪、儿童的学习能力与外界环境的关系。

第二个来源与儿童人类本性中的情绪密切相关,这些情绪会影响形成感觉印象的能力。

情绪管理是一种能力。

而这种能力是后天习得的。

不仅孩子,我们自己也需要练习。

5.看见自己的需求VS 看见别人的需求

你是否因为A生气,却癫痫的药物治疗效果如何对B发脾气。很多时候,我们将自己的压力投射到小孩身上,导致孩子成了我们的“出气筒”。

此时问问自己:我有什么需求?

有时,只是自己太累了。我们需要一个假期罢了。

只有看见自己的需要,才能看见别人的需要。

孩子能够看见别人的需要,这正是同理心建立的必经之路。

当孩子能够看见我们的需要,那么扭紧的绳结更容易松开。

己所不欲,勿施于人。

6.你排解负面情绪的方式是怎样的?孩子又是如何排解心中的不快的?

当你想要发脾气时,你深吸一口气对自己说:“我是亲妈,亲妈,亲妈......

撒出去的气迟早都要还的。

是否可以和孩子一起熬一碗“生气汤”,排解心中的负面情绪?

又或是各自回到自己的“安全岛”冷静一下?

为孩子种下合理的排忧解烦的种子:接纳、指认、调节。

我们一起来练习,终将开花结果。